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AQC - Marca peruana

by Eva Brasil (2019-02-01)

In response to maca peruana

Quais Os Benefícios E Como Usar

Você já ouviu falar da Maca Peruana? E não para por aí. De acordo com a especialista, estudos destacam como a suplementação com a maca promove uma percepção de aumento da libido, mas sem interferência nos hormônios sexuais. Draeger fala que a raiz também é rica em vitaminas do complexo B e pode ser utilizada para reduzir a fadiga, aumentar a concentração, melhorar a saúde óssea e promover proteção cerebral em pessoas saudáveis.

De fato, a maca peruana foi capaz de reduzir a depressão e a ansiedade associadas à menopausa após seis semanas de tratamento. A Maca Peruana pode ajudar a equilibrar os níveis hormonais e controlar a quantidade de estrogênio no corpo. Um estudo mostrou que 34 mulheres na pós-menopausa precoce que tomaram um comprimido de maca peruana ou um placebo duas vezes por dia durante quatro meses.

Embora seu cultivo se dê especialmente na Cordilheira dos Andes, a Maca Peruana pode ser encontrada hoje em variadas lojas de produtos naturais, farmácias que investem em produtos naturais, e também em lojas especializadas em ervas. A Maca Peruana também pode ser consumida em pó ou em cápsulas , sendo mais comum encontrá-la em cápsulas.

Atualmente, não há evidências científicas para confirmar quaisquer benefícios da maca peruana para a massa muscular ou força. Uso diário não apresenta contraindicações, a maca não apresenta toxicidade à curto, médio ou longo prazo, não possuindo efeitos colaterais, apenas gestantes, nutrizes e crianças devem fazer seu uso sob acompanhamento médico.

Devido à sua complexa composição nutritiva, a maca em cápsula apoia uma série de funções corporais, como sistema reprodutivo, os níveis de energia, a saúde sexual, humor, as funções cognitivas e a vitalidade global. Os benefícios da maca peruana também envolvem acabar com mau-humor e cansaço.

Entre os benefícios da maca peruana também está a melhora da saúde mental. A planta também parece ajudar na melhora de alguns distúrbios de humor, aliviando quadros de ansiedade, estresse, depressão e alteração constante de humor. Outro importante item dos benefícios da maca peruana parece ser em relação a problemas de pele.

Ainda não existe a comprovação desse benefício, porém especialistas indicam que a maca peruana age sobre os níveis hormonais, que ajuda a mulher a passar pelo período. Seja qual for benefício desejado para consumo da maca peruana, não deixe de investir também em exercícios físicos e alimentação equilibrada, que garantem que seus esforços em prol de uma melhor qualidade de vida não seja em vão.

Um estudo do Center for Chronic Disease Prevention and Management (Austrália) avaliou 29 mulheres no período de pós-menopausa e comprovou que a maca peruana melhorou os hormônios e aumentou a disposição dessas pessoas. A maca peruana consumida após exercício ajuda a reduzir a fadiga muscular e dores, pois diminui a quantidade de ácido lático e ácido malônico no organismo.

Vitalab Maca Peruana possui fibras que ajudam a dar mais saciedade, auxiliando diretamente no controle do peso e emagrecimento. Se você está ligado no que acontece no mundo da nutrição e da saúde, certamente já ouviu falar da maca peruana, um tubérculo originário da Cordilheira dos Andes e consumido há mais de 2.000 anos.

A dose mais recomendada comumente é de 400 a 100 mg por dia, seja em cápsulas ou pó. mais importante de tudo é sempre conferir a pureza e também a concentração do produto escolhido. Não Maca Peruana se pode negar que 59% da composição da Maca Peruana é carboidrato, mas ela pode contribuir para emagrecimento por ser rica em fibras, que diminuem apetite e aumentam a saciedade.